%20(2).png)
Taller online: "Aprende a Mirarte"
ENTIENDE LA NEUROCIENCIA DETRÁS DE LO QUE SIENTES
En este taller descubrirás qué ocurre en tu cerebro cuando experimentas emociones como la ansiedad, la tristeza o el enojo, y aprenderás herramientas prácticas para observarlas, comprenderlas y responder a ellas con mayor claridad.
CUPO LIMITADO
CDMX: 10AM
MADRID: 6PM
HORARIO:
DOMINGO
13 de
SEPTIEMBRE
FECHA:
AL INSCRIBIRTE RECIBIRÁS EL WORKBOOK Y LA GRABACIÓN DEL TALLER
PRECIO:
$52 EUR
Cuando aprendes a mirar tu mundo interno,
todo lo que te rodea empieza a transformarse
Este taller es para ti si has sentido que...
-
Reaccionas impulsivamente y luego te arrepientes
-
Tus emociones a veces terminan tomando decisiones por ti
-
No sabes qué hacer cuando te sientes ansioso, triste, enojado o estresado
-
Quieres dejar de luchar contra lo que sientes y aprender a relacionarte con tus emociones de una forma más consciente
Si quieres comprender la neurociencia de las emociones y contar con más herramientas para gestionar el estrés, navegar la tristeza, regular la ansiedad y afrontar los desafíos emocionales con mayor claridad y calma:
Soy Jimena! Licenciada en Psicología y candidata a Máster en Neurociencias
Mi investigación se centra en el procesamiento emocional: cómo el cerebro interpreta, procesa y responde a las emociones, para conocer de qué manera estos procesos influyen en nuestra percepción, nuestras decisiones y nuestro bienestar
Mi objetivo es traducir la evidencia científica en herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida cotidiana
¿Quién impartirá el taller?
No necesitas conocimientos previos de psicología o neurociencia. Mi objetivo es que salgas entendiendo conceptos complejos de una forma sencilla y, sobre todo, sabiendo cómo aplicarlos a tu propia vida
UN ESPACIO PARA APRENDER DE TI
Todo explicado a partir de la evidencia científica en neurociencia, de forma clara y accesible
Al finalizar este taller comprenderás mejor la neurociencia de tu mundo emocional y contarás con herramientas prácticas para empezar a relacionarte con tus emociones desde un lugar de mayor claridad y consciencia.
Aprenderás a:
-
Comprender qué ocurre en tu cerebro cuando una emoción aparece
- Identificar cómo las emociones influyen en tus pensamientos y decisiones
- Identificar qué intentan comunicarte tus emociones, en lugar de luchar contra ellas
- Entender por qué reaccionamos antes de pensar y cómo las emociones influyen en nuestras decisiones, recuerdos y forma de interpretar el mundo
- Regular una emoción sin reprimirla ni invalidarla
Llevar estos conocimientos a situaciones reales de tu vida diaria
CDMX: 10AM
MADRID: 6PM
HORARIO:
en vivo
DOMINGO
13 de SEPTIEMBRE
FECHA:
PRECIO
$52 EUR
RECIBE EL WORKBOOK CON EJERCICIOS Y HERRAMIENTAS PRÁCTICAS DE REGULACIÓN EMOCIONAL
¿Cómo me inscribo?
1.
2.
Recibirás un correo de confirmación automática y en un plazo de 2 a 3 días hábiles te enviaremos otro correo con toda la información que necesitas para conectarte al taller.
¿No puedes conectarte en vivo?
¡No te preocupes!
Al inscribirte, tendrás acceso a la grabación completa del taller y al workbook descargable, para que lo hagas a tu ritmo, cuando tú quieras.
3.
¡y listo! tu lugar estará completamente reservado, nos vemos en vivo, por zoom, el 13 de septiembre