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Taller online: "Aprende a Mirarte"
ENTIENDE LA NEUROCIENCIA DETRÁS DE LO QUE SIENTES
En este taller descubrirás qué ocurre en tu cerebro cuando experimentas emociones como la ansiedad, la tristeza o el enojo, y aprenderás herramientas prácticas para observarlas, comprenderlas y responder a ellas con mayor claridad.
CUPO LIMITADO
CDMX: 10AM
MADRID: 6PM
HORARIO:
DOMINGO
13 de
SEPTIEMBRE
FECHA:
AL INSCRIBIRTE RECIBIRÁS EL WORKBOOK Y LA GRABACIÓN DEL TALLER
PRECIO:
$52 EUR
Cuando aprendes a mirar tu mundo interno,
todo lo que te rodea empieza a transformarse
Este taller es para ti si has sentido que...
-
Reaccionas impulsivamente y luego te arrepientes
-
Tus emociones a veces terminan tomando decisiones por ti
-
No sabes qué hacer cuando te sientes ansioso, triste, enojado o estresado
-
Quieres dejar de luchar contra lo que sientes y aprender a relacionarte con tus emociones de una forma más consciente
Si quieres comprender la neurociencia de las emociones y contar con más herramientas para gestionar el estrés, navegar la tristeza, regular la ansiedad y afrontar los desafíos emocionales con mayor claridad y calma:
I have a degree in psychology, and I'm passionate about topics related to mental health, well-being, habits and motivation. In my trajectory as a psychologist I have realized how powerful knowledge is and how it can transform our perspective, the way we see the world, and with this, change our lives.
I have a degree in psychology, and I'm passionate about topics related to mental health, well-being, habits and motivation. In my trajectory as a psychologist I have realized how powerful knowledge is and how it can transform our perspective, the way we see the world, and with this, change our lives.
I have a degree in psychology, and I'm passionate about topics related to mental health, well-being, habits and motivation. In my trajectory as a psychologist I have realized how powerful knowledge is and how it can transform our perspective, the way we see the world, and with this, change our lives.
¿Quién impartirá el taller?
No necesitas conocimientos previos de psicología o neurociencia. Mi objetivo es que salgas entendiendo conceptos complejos de una forma sencilla y, sobre todo, sabiendo cómo aplicarlos a tu propia vida
UN ESPACIO PARA APRENDER DE TI
Todo explicado a partir de la evidencia científica en neurociencia, de forma clara y accesible
Al finalizar este taller comprenderás mejor la neurociencia de tu mundo emocional y contarás con herramientas prácticas para empezar a relacionarte con tus emociones desde un lugar de mayor claridad y consciencia.
Aprenderás a:
-
Comprender qué ocurre en tu cerebro cuando una emoción aparece
- Identificar cómo las emociones influyen en tus pensamientos y decisiones
- Identificar qué intentan comunicarte tus emociones, en lugar de luchar contra ellas
- Entender por qué reaccionamos antes de pensar y cómo las emociones influyen en nuestras decisiones, recuerdos y forma de interpretar el mundo
- Regular una emoción sin reprimirla ni invalidarla
Llevar estos conocimientos a situaciones reales de tu vida diaria
CDMX: 10AM
MADRID: 6PM
HORARIO:
en vivo
DOMINGO
13 de SEPTIEMBRE
FECHA:
PRECIO
$52 EUR
RECIBE EL WORKBOOK CON EJERCICIOS Y HERRAMIENTAS PRÁCTICAS DE REGULACIÓN EMOCIONAL
¿Cómo me inscribo?
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Recibirás un correo de confirmación automática y en un plazo de 2 a 3 días hábiles te enviaremos otro correo con toda la información que necesitas para conectarte al taller.
¿No puedes conectarte en vivo?
¡No te preocupes!
Al inscribirte, tendrás acceso a la grabación completa del taller y al workbook descargable, para que lo hagas a tu ritmo, cuando tú quieras.
3.
¡y listo! tu lugar estará completamente reservado, nos vemos en vivo, por zoom, el 13 de septiembre